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台南安平區健身房、北區健身房推薦、一對一健身工作室

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課程介紹

拳擊:每週二、週五,PM8:00
肌力訓練:週三,PM8:00
核心強化訓練:週四,PM8:00

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專業教練介紹-唐正大師兄
經歷 Experience
◆ 2012年 亞洲盃 划船國家代表隊
◆ 2012年 亞洲青少年 划船錦標賽國家代表隊 冠軍
◆ 2012年 全國運動會 划船 冠軍
◆ 2014年 全國運動會 划船 亞軍
◆ 2018年 全國運動會 划船 冠軍
證照 License
• RTS抗阻力訓練專家國家認證
• UNDER ARMOUR LV1訓練教練
• THUMP Boxing健身拳擊 LV1 教練
• YMCA國際體適能教練認證
• 體適能健身C級指導員
• 自體筋膜放鬆指導員
• Concept 2 划船機認證

咨詢預約電話:06-259-8888

COURSE
課 程 內 容
ABOUT US
公 司 資 訊
說到運動這件事,多數人都有太累太喘、痠痛鐵腿或運動傷害…等的不好經驗 ,因為我們一直忽略運動不是隨意下去動動就能看到成果的,同時也沒有關於力道強度、用力方式及姿勢、自身的肌耐力、心肺功能、 柔軟度、協調度. .等的相關知識評估當下的身體狀況是否適合馬上進入無法拿捏強度的運動
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